十分钟即可做出的虾肉十足土豆饼

作者： 肥瘦相煎_你好健康

土豆被全世界人喜爱的程度，语言是无法形容透彻的，从形式来看：烤土豆、炖土豆、炒土豆，形态来看：土豆泥、土豆汤、土豆丝、土豆片，哪个拎出来都是一道能满足口腹的好菜。 今天教大家做一份饼，不是面饼，不是烙饼，而是满满都是肉的鲜虾鸡肉土豆饼。一口下去，全是停不下来的鲜美滋味。

用料

• #主料
• 土豆 100g
• 海虾 100g
• 鸡胸肉 100g
• #调料
• 花生油 1g
• 糖 2g
• 酱油 1g
• 番茄沙司 2g
• 盐、胡椒粉 适量
• 鸡汁 2g

十分钟即可做出的虾肉十足土豆饼的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

鲜虾取虾仁锤泥

步骤 3

鸡胸肉剁成鸡绒

步骤 4

土豆切小块上蒸锅蒸熟打成土豆泥

步骤 5

将虾泥，鸡绒，土豆泥放在一起

步骤 6

加入调味品打匀，上劲儿

步骤 7

平底锅放硅油纸，刷上油将打好的泥攒成丸子状，放在锅中按扁

步骤 8

将两面煎至金黄即可

步骤 9

鲜虾土豆饼制作完成

十分钟即可做出的虾肉十足土豆饼的小贴士

【成分卡】 热量190kcal 碳水22.1g 蛋白质19.6g 脂肪2.9g

菜谱创建时间：2019-11-18 13:31:49