苹果甜甜圈

作者： 小思梓

非常好吃的小甜食，可以做宝宝零食哦，非常健康，自己用手抓握着吃，做法简单，非常松脆，没模具的可以矿泉水的盖子，用量大概是在25-50g这样。多一点淀粉少一点都没太大问题，裹均匀就可以。

用料

• 苹果 1个
• 面包糠 适量
• 鸡蛋 1个
• 淀粉 适量

苹果甜甜圈的做法步骤

步骤 1

准备好要用的食材

步骤 2

鸡蛋打散

步骤 3

苹果去皮

步骤 4

苹果切圆形片，中间用模具印空

步骤 5

淀粉 蛋液 面包糠碟子装好备用

步骤 6

苹果片依次裹上淀粉，蛋液，面包糠

步骤 7

锅内刷适量核桃油，把裹好的苹果片放入锅中中小火，小煎一会

步骤 8

根据自家火後来调整吃起来松脆既可。苹果本身微甜。

苹果甜甜圈的小贴士

苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，提高智力。

菜谱创建时间：2019-11-08 11:12:12