补气养血雪梨茶

作者： 爱吃饺子的兔兔

今日立冬 来个清补茶！ 黄芪党参合用起到补气养血之效， 加上红枣、桂圆、玉竹、雪梨， 滋润解燥，是秋冬季清补佳品。

用料

• 雪梨 1大只（2小只）
• 黄芪 15克
• 党参 15克
• 玉竹 15克
• 红枣 10颗
• 桂圆肉 15颗
• 红糖（或冰糖） 适量

补气养血雪梨茶的做法步骤

步骤 1

准备好，洗泡干净。

步骤 2

红枣去核，雪梨分切小块，所有食材放进去，加水。

步骤 3

养生壶按滋补茶或雪梨汤键。

步骤 4

不用看火，自动煮好。

步骤 5

养生壶有保温功能，可以慢慢饮。

步骤 6

现在我们已经步入冬季，由于天气变得寒冷干燥，空气中湿度较低，因此我们体内的水分营养流失较快。及时补充水分营养，对身体很有好处。

补气养血雪梨茶的小贴士

不喜太甜，糖可以不加，本来就带甜味，但加入糖更甜更腻，让人暖暖的！

菜谱创建时间：2019-11-08 09:54:20