红枣美容汤

作者： 狮女郎

秋冬季节，没有暖气是不是在家觉得阴冷难耐？暖气来了是不是又觉得干燥难耐？保养自己的脚步👣永远不要停下来……天冷的时候温暖自己，浮躁的时候沉淀自己……

用料

• 米酒汁 适量
• 红枣 10粒
• 鸡蛋 1枚
• 苹果 1个

红枣美容汤的做法步骤

步骤 1

准备食材。苹果洗净去皮，切长丁儿或不规则薄块儿。红枣去核。鸡蛋洗净。

步骤 2

红枣去核后，放清水浸泡至略软。

步骤 3

鸡蛋充分打散。

步骤 4

加入适量的水。水开后小火煮20分钟。

步骤 5

20分钟后将鸡蛋缓慢加入锅中，搅拌，鸡蛋熟后关火。加入适量米酒汁。就OK啦！

红枣美容汤的小贴士

换季之际，皮肤干燥，此时最适合进补及美容。 红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。 红枣还含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用。枣中含有抗疲劳作用的物质，能增强人的耐力，枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功效。枣中的黄酮类化合物，有镇静降血压的作用。 小贴士：喝了酒酿会头昏的人建议在晚上食用，可帮助睡眠；酒酿可促进乳腺发达，常喝此汤可丰胸及肤色红润。

菜谱创建时间：2019-11-06 10:05:52