燕麦香蕉能量饼

作者： 聪明绝顶蛇妹妹确实好靓

近期健身专门研究健身快手美食

用料

• 燕麦 500 克
• 香蕉 2 根
• 肉桂粉 半 勺
• 鸡蛋 1 个
• 低筋面粉 10 克
• 核桃仁 5 粒
• 葡萄干 20 克

燕麦香蕉能量饼的做法步骤

步骤 1

熟透的香蕉泥和蛋液充分浸泡燕麦（我用的是生燕麦）

步骤 2

烤熟后摊凉再切

步骤 3

燕麦核桃葡萄粒粒分明，在脆内韧～烤后香蕉味好香浓

步骤 4

食品袋子装好可以冰箱冷藏，想吃时微波炉烤1分钟即可

燕麦香蕉能量饼的小贴士

香蕉一定要熟透的最好挑选有没梅花点的！鸡蛋不一定要入～也可以换成酸奶、牛奶～

菜谱创建时间：2019-10-22 09:38:16