秋季去燥养生—莲藕玉米排骨汤

作者： 小蟹私厨

天凉好个秋，在这干燥的季节，莲藕排骨汤就成了最佳时令养生汤。莲藕营养价值丰富，汤汁清甜可口，最简单的做法，最令人回味的美味。

用料

• 排骨 6块
• 莲藕 1小节
• 葱 适量
• 盐 少量

秋季去燥养生—莲藕玉米排骨汤的做法步骤

步骤 1

排骨洗净焯水，冲洗干净放入隔水炖盅；

步骤 2

莲藕去皮切成片，玉米切块，再一起放入；

步骤 3

加适量清水，按炖煮2.5-3.5h，出锅前加少许盐、撒上葱花调味。

菜谱创建时间：2019-10-20 13:15:25