提前准备好所需原料
锅中倒入花生油,油热后倒入鸡肉,待鸡肉颜色完全变白
倒入蒜沫和姜沫继续翻炒,炸出香味
加入甜面酱和豆豉继续翻炒,炸出香味
加入二荆条继续翻炒,炸出香味
全程大约30分钟左右,用中火炸香食材
这样一大锅,够吃很久了。。。
熬酱我喜欢用铁锅,妈妈说这样熬的酱更香,没有涂层用起来更放心。听朋友说瑞典的斯肯特铸铁锅很赞,于是我也入了一个,用过之后完全颠覆了我对铁锅的认知,原来铁锅炒菜可以无油烟,上网搜了一下原理,这是因为锅体厚,密度大,受热均匀,烹饪时锅体温度低于食用油沸点,因此能减少油烟的产生,怪不得锅子很重,原来是这样设计的。铁锅要想不粘,第一次开锅很重要,所以第一次我用它来熬酱,大量的食用油能够滋润锅体,给锅镀上一层食品级保护膜,以后炒菜都不粘啦!