💥超下饭秋季滋补炒银耳

作者： 吃货的家常

银耳莲子红枣羹适合一年四季食用，秋冬季更为滋补。 这道菜换了一层风格口味儿以外，还可以很下饭哦。 银耳滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。能提高肝脏解毒能力，起保肝作用。 这道菜很快手，营养而健康哈

用料

• 盐 1勺
• 青椒 2个
• 银耳 1大朵
• 生抽 少许滴

💥超下饭秋季滋补炒银耳的做法步骤

步骤 1

银耳泡发后，用剪刀剪下银耳碎洗净，沥干备用。

步骤 2

青椒去蒂，洗净切块儿备用。

步骤 3

锅中倒油烧热放入银耳，给它翻炒一会儿，给它加入青椒块儿，生抽，盐，继续翻炒5分钟就可以出锅了。

步骤 4

出锅咯

💥超下饭秋季滋补炒银耳的小贴士

银耳本不用炒太久哦

菜谱创建时间：2019-10-07 19:00:40