萃取天热肌肤营养水--红石榴汁

作者： 食摄生香Q

又到一年石榴季！石榴含有红石榴多酚，是抗氧化担当。将颗粒饱满的红石榴放入口中细嚼，味道虽好吐籽却甚是不雅。榨成一杯杯粉粉的石榴汁，闺蜜围坐在一起剥个籽、聊个天、喝个下午茶是甚好的，剥籽的过程也就觉得不繁杂了。给小朋友吃也不用担心吞籽，咕咚咕咚喝下肚，又可口又方便。

用料

• 石榴 1个去皮约300克
• 纯净水 400克

萃取天热肌肤营养水--红石榴汁的做法步骤

步骤 1

剥石榴的方法：用刀沿1/4的地方划一圈，去顶，再从上到下沿凸起的地方划下，只划破果皮，有几道凸起就划几道，两只手同时用力把石榴沿刀印掰开，按自然的纹理分开，就很容易剥了。

步骤 2

用料理机搅打，注意速度不能快，防止碎籽。我的料理机是40秒速度5。 石榴选硬籽的不容易打碎。我的料理机打软籽石榴速度5刚好，大家根据机器性能自行调节吧。

步骤 3

虑出石榴籽，两杯鲜甜可口的红石榴汁榨好了，籽完好无损。

萃取天热肌肤营养水--红石榴汁的小贴士

1.石榴选硬籽的不容易打碎，软籽的注意调整好速度。 2.加一个雪梨，相应减少水量，可以榨两杯榴梨饮。

菜谱创建时间：2019-10-07 10:36:29