减脂碳水~全麦彩椒火腿饼

作者： Nina0726

外面卖的全麦饼能放一半全麦粉就不错啦 所以自己做是最稳妥的 第一次做为了包住馅料我选择了1:2 掺入了100克白面粉 口感很软

用料

• 中筋粉 100克
• 全麦粉 200克
• 低糖酵母 3克
• 水 180克左右
• 内馅
• 彩椒 随意65克左右
• 火腿 3片70克左右
• 盐 4克
• 五香粉 4克
• 十三香 1勺
• 葱姜调料 随意
• 葱 15克

减脂碳水~全麦彩椒火腿饼的做法步骤

步骤 1

先来和面

步骤 2

揉匀之后盖起来醒发40分钟左右

步骤 3

醒发的时间来准备配料

步骤 4

调料~

步骤 5

醒好的面 明显大一圈

步骤 6

擀成长方形的形状 薄薄的刷一层油 为了调料更好的在面上

步骤 7

撒上配料 从上到下卷起来 形成一个圆条

步骤 8

均匀的切开

步骤 9

我用的电饼铛 所以没放油 一面煎了10分钟 用平底锅也可以 自己衡量时间两边熟了就行

步骤 10

开吃吧

步骤 11

真好吃

菜谱创建时间：2019-09-30 15:25:04