油炸糯玉米

作者： 李杨的私房菜

一款好吃的下酒菜、零嘴！吃起来香脆可口！玉米的营养价值非常的高，尤其具有开胃的效果，玉米里面富含膳食纤维，是比较好的一种粗粮。对于促进消化、预防便秘都能发挥很好的效果，另外玉米所含的脂肪非常的低，具有清除体内胆固醇的效果，具有清湿热利肝胆的功效。

用料

• 糯玉米 6-10个
• 食盐 适量

油炸糯玉米的做法步骤

步骤 1

把新鲜玉米🌽煮熟以后，一粒一粒剥下来晒干以后备用……（这个过程需要好几天，所以每次可以一起煮很多，然后可以晒很多晒干保存，现吃现做）

步骤 2

把晒干的玉米粒放入冷油中，翻炒油炸……

步骤 3

一直翻炒油炸至金黄、焦黄色，之后捞出沥油后放入容器中，加入一点食盐搅拌均与就可以食用！

步骤 4

放凉之后香脆可口，嘎嘣脆！休闲娱乐零嘴必备品😄

油炸糯玉米的小贴士

煮好的玉米一定要在阳光充足的环境下，晒干保存！

菜谱创建时间：2019-09-26 11:02:24