羊肚菌苹果瘦肉汤

作者： 红菇凉-厨房慢时光

羊肚菌有提高免疫力，益肠胃，补脑提神功效。煲过的苹果健脾胃，有调节肠胃的功效。清甜美味。

用料

• 瘦肉 半斤
• 苹果 2个
• 蜜枣 1个
• 姜 4片
• 茨实 适量
• 淮山 适量
• 羊肚菌 15克
• 盐 适量

羊肚菌苹果瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

备好材料，羊肚菌等药材浸泡15分钟，苹果去皮切块状，瘦肉飞水切粒状。

步骤 2

将材料洗干净、处理好

步骤 3

按三人每人两碗的份量，加入适量的水，煲1.5—2个小时

步骤 4

下班回来，加适量的盐就可以饮了。

步骤 5

健脾胃的汤多饮一碗无妨

菜谱创建时间：2019-09-19 19:17:15