针对疫情提高免疫力食疗汤——虎乳菌灵芝润肺正气汤

作者： 红菇凉-厨房慢时光

【中医．食疗🈺️养师圆妈分享】 针对疫情提高免疫力食疗汤包：虎乳菌灵芝润肺正气汤。 功效：全面提高免疫力，存正气，清肺部杂货，排毒润肺清热，消炎散结，止咳化痰，祛痰湿，适合肺炎疫情下一家老少皆宜保健食疗汤水！（直接+瘦肉煲汤，或直接煲水饮也可）

用料

• 灵芝 25g
• 虎乳菌 10g
• 秋梨 25g
• 无花果 4个
• 茯苓 20g
• 玉竹 8g
• 百合 10g
• 海底椰 25g
• 蜜枣 2个
• 元肉 10g

针对疫情提高免疫力食疗汤——虎乳菌灵芝润肺正气汤的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

洗干净药材，并浸泡15分钟。

步骤 3

瘦肉切块，飞水过冷河，这样煲出来的汤没有半点油腻感。

步骤 4

将所有药材放进汤煲

步骤 5

三个人份量，按每个人两碗，加入适量的水煲1.2个小时。

步骤 6

煲好，加入适量的盐。

步骤 7

非常清甜的汤

菜谱创建时间：2020-02-09 17:01:41