免揉版（蔬菜发面饼）

作者： 小小赫赫妈

特别适合不喜欢吃青菜的宝宝，外焦里嫩，很软很容易消化哦

用料

• 面粉 随便多少都可以
• 酵母 适量放，多少取决于发酵速度
• 水 适量
• 西兰花 随意

免揉版（蔬菜发面饼）的做法步骤

步骤 1

西兰花提前泡一会儿，然后剁碎

步骤 2

面粉加水加酵母调成糊状，加入西兰花碎，如图的糊状就行，发酵至两倍大，在搅拌均匀

步骤 3

锅内滴水几滴油，用的不粘锅，所以油不用很多，整成圆形就可以，全程小火哦

步骤 4

煎至焦黄翻面，我是用锅盖盖住煎的，两面都煎黄后在一直翻面煎，免得糊了

步骤 5

外焦里嫩就可以了，很香很香

免揉版（蔬菜发面饼）的小贴士

如果不喜欢西兰花任意青菜都可以，香葱啥的都可以放，我没有放盐，放点盐味道很好哦，很适合宝宝吃，发面容易消化，少油版本更健康

菜谱创建时间：2019-09-16 15:44:37