菠菜煮软,可以轻易弄成糊状即可,晾凉后加入酵母搅拌均匀。或者煮熟后用榨汁机打碎。
菠菜糊糊中加面粉至可以和成柔软的面团,盖保鲜膜室温发酵1个小时左右,面团变成1.5倍大。
将面团分成100g大小的小剂子,用擀面杖擀成长的条形,在一面均匀刷食用油。
将面片对折,有食用油的一面在内侧,然后整理成图中所示形状,随意发挥即可。
放入蒸屉中蒸十分钟即可。
要是做的饼比较大,可以适当延长蒸的时间。