减脂快手菜凉拌苦瓜

作者： 默默吃吃

越是想着减肥的越琢磨每天吃啥！一些酸辣小菜调和胃口相当不错！自己做，低盐低油，爽辣无比！我个人口味喜欢藤椒油，大家可以不加或者换花椒油！

用料

• 盐 适量
• 糖 适量
• 醋 一勺
• 苦瓜 一根
• 小米椒 4个
• 芝麻油 适量
• 藤椒油 一勺

减脂快手菜凉拌苦瓜的做法步骤

步骤 1

苦瓜切薄片用盐，白糖，白醋抓巴抓巴腌10分钟。

步骤 2

腌出的水挤掉，加入藤椒油，芝麻油，切好的小米椒拌匀！就可以吃啦……快不快……

减脂快手菜凉拌苦瓜的小贴士

喜欢超辣版可以在腌制的时候就提前把切好的小米辣加入！小米辣腌一会儿更辣！

菜谱创建时间：2019-09-08 16:10:26