爽口鲜虾沙拉「减脂」

作者： 厨娘冰糖小靖

在这个海鲜丰收的季节，咱们换个花样来吃大虾！简单易做，酸甜鲜香，低脂爽口，绝对是小哥哥小姐姐们家庭聚餐的一道必杀菜～推荐😋

用料

• 鲜虾 15-20只
• 西红柿 2个
• 青椒 1个
• 甜洋葱（黄皮洋葱） 半个
• 盐 适量（根据自己口味添加）
• 糖 3小勺（调味瓶里的小勺）
• 白胡椒粉 1勺（调味瓶里的小勺）

爽口鲜虾沙拉「减脂」的做法步骤

步骤 1

把西红柿、青椒、洋葱切成小碎粒，越碎越好！

步骤 2

撒入适量盐、三勺糖和一勺白胡椒粉。（可以根据自己的口味调整加减）

步骤 3

充分搅拌出蔬菜汁，放冰箱冷藏

步骤 4

这时候我们开始处理鲜虾（用速冻虾仁也是可以的，只需要自然解冻透彻即可）

步骤 5

鲜虾去皮，去虾线，用刀为虾开背，撒入一点点盐抓匀略加调味！

步骤 6

热锅加少许橄榄油，放入虾仁，小火煸熟！

步骤 7

盛出后晾凉，放入冰好的蔬菜中即可食用！

步骤 8

吃的时候一定！一定！要用勺子连汤汁带蔬菜和虾仁一起吃！绝对会爽歪歪了你的味觉～😎ི

菜谱创建时间：2019-08-30 22:35:11