我把菲力牛排解冻了 切成肉粒(冰箱食材)可以放酱油肉或别的
冰箱的青麦仁焯水 (冰箱食材)可以放胡萝卜粒 玉米粒 我没买菜就这个青麦仁代替了
两个蛋打散 加一点点盐就好
不粘锅热好加橄榄油 青麦仁和牛排肉一起炒 用的是中火 然后转小火 放一点点盐
加入饭(提早煮好的 不要太软) 和酱油一起炒 颜色均匀后加点热水焖
出锅摆盘(蛋饼要提早不粘锅煎好 我的油有点多)
可以用番茄酱 沙拉酱或甜辣酱装饰
啊呜啊呜吃掉
第一次做都是在琢磨 怎么煎蛋饼 放什么有色彩搭配 总体很简单 再来个汤什么的 只是我的成品图不太漂亮