原料: 鱼1条,大约1斤到1斤半左右,新鲜的鲈鱼鳜鱼,冰鲜的黄鱼都可以; 腌鱼用的盐1茶匙,老姜几片;
老豆腐(北豆腐)一块; 香肠(腊肠)1根,品牌不重要,但如果把香肠(腊肠)分成麻辣、甜味、咸鲜几种风味的话,我觉得咸鲜口味的会更搭,我用的是超市买的王家渡香肠; 大蒜一头,老姜3、4片,青蒜3、4根; 白胡椒粒20来颗,尽量用白胡椒粒而不用白胡椒粉; 白砂糖1茶匙,生抽2瓷勺,蚝油2瓷勺,如何把握生抽和蚝油的调料分量会在步骤里详细说明。
1. 处理鱼 请摊贩把鱼处理好,拿回来再清洗干净、撕掉肚子里的黑膜之后,在鱼的两面都打上花刀。
两面均匀地撒上一些盐,再码上几片姜片,放入冰箱冷藏腌制十几二十分钟。 腌制的步骤主要有两个作用:一是让鱼肉入入味,二是让鱼肉收紧,出一出多余的血水。对鲜鱼的收紧、出血水作用更明显,略腌制一会儿的鱼肉更容易形成「蒜瓣肉」的口感。
2. 处理食材 豆腐切成大约1cm的厚片,香肠切成半厘米的片,白胡椒粒用菜刀略压一下给碾碎,大蒜剥皮备用。 因为想利用胡椒粒的香气来烧鱼,建议用白胡椒粒作为调料而不用白胡椒粉,后者的香气实在是太容易流失了。白胡椒粒可以煮一煮,白胡椒粉更适合撒在做好的菜上。
3. 煎豆腐、炒配料 不粘锅里放2瓷勺油,中火烧热之后煎豆腐,把豆腐两面都煎到金黄,然后盛出备用。 煎豆腐的技术关键点在于:不要太快翻面。在观察到豆腐挨着锅底的一面(图里划红线的部分)变得焦黄、起脆壳之后再翻面,豆腐就不容易碎。
洗锅,重新烧热之后再加2瓷勺油。把白胡椒粒、蒜瓣、香肠片和姜片一起入锅,利用剩下的油份炒香,也盛出来备用。白胡椒粒盛不干净不要紧,就留在锅里。
4. 烧鱼 无需洗锅,适当再补充1瓷勺油,中火烧热到微微冒烟的状态。腌过的鱼无需冲洗,但要尽量用厨房纸巾擦干,然后直接入锅,中小火煎鱼。
煎大约3、4分钟,轻轻晃动锅子,鱼身可以轻易移动了,再给鱼翻面。 煎鱼技巧:锅要热、油要热、鱼身要干,别翻太快。
把刚刚煎过的豆腐,和炒过的姜蒜香肠一起入锅。加入生抽、蚝油、白砂糖和足够没过鱼身的清水,转大火煮沸。
烧沸之后尝一下汤汁,汤汁的咸度刚刚好或比刚好略咸一分都可以。汤里的咸味来源有:腌鱼用的盐、香肠、2瓷勺生抽和2瓷勺蚝油。但因为每个人用的锅的大小和喜好的水量不大一样,在这一步多尝尝才好调整。咸味一定要够,否则鱼的鲜味会出不来。
盖上锅盖,中大火继续焖煮4、5分钟左右,让味道充分地「滚」出来,就可以撒一把斜切成「马耳朵」的青蒜出锅了。