孕产期下奶排骨汤

作者： 美食每刻每一天

产褥期间，我下奶必备汤，这款是普通下奶汤，感觉排骨比猪蹄好一点，生过孩子油腻的少吃不容易胖

用料

• 排骨 500克
• 黄豆 提前水泡发200克
• 大枣 10枚
• 通草 20克
• 生姜片 5片左右
• 盐 适量

孕产期下奶排骨汤的做法步骤

步骤 1

先将通草红枣生姜用纱布包好，做成药包

步骤 2

锅内加水，烧开，一起放入排骨黄豆和药包，文火煮2个小时，拿掉药包，加盐调味即可

菜谱创建时间：2019-08-09 17:00:04