“七夕”情人节超低卡低碳晚餐

作者： 喜欢美食diy的眼镜

用料

• 丝瓜 1根
• 甜玉米 1根
• 姬松茸 数朵
• 羊肚菌 数朵
• 玉米油 适量
• 盐 适量

“七夕”情人节超低卡低碳晚餐的做法步骤

步骤 1

1、姬松茸、羊肚菌洗净提前十分钟泡发备用。 2、丝瓜去皮洗净切块，玉米洗净切段。 3、锅中加水放入玉米大火煮开，五分钟后放入丝瓜、姬松茸和羊肚菌继续煮10分钟后加入适量玉米油和盐即可出锅。

“七夕”情人节超低卡低碳晚餐的小贴士

可以根据自己的喜好换成各种蔬菜、菌菇味道同样鲜美。

菜谱创建时间：2019-08-08 09:39:32