红腰豆提前一晚洗净泡水。
水没过腰豆大概2个指节,大火煮沸后转小火炖煮50分钟到1小时。把腰豆彻底煮熟。家里有高压锅用高压锅也行。
西红柿洗净,去皮切丁。
大蒜拍碎,青蒜切碎末。
热油,下蒜片炒香,然后加入西红柿丁和3大勺酸腌菜,炒到西红柿出沙。倒入煮熟的红腰豆。
加入1小勺盐,2小勺糖,1大汤勺生抽,翻炒均匀后再加入青蒜末,略微翻炒1到2分钟,加入豆汤没过豆子,出锅前尝尝味道可以补点盐或者糖,煮开即可出锅。
夏天拌米饭超级开胃!!!
酸腌菜很重要,某宝搜弥渡酸腌菜最正宗。其他云南酸腌菜也可以!
煮豆的时候一定要预留一定的豆汤。 泡米饭精华所在!