迷迭香减肥饼干

作者： Ba拿拿

记录一下，疯狂减肥，如果你也跟我一样很爱迷迭香……上火180度，下火170度，整好18块儿。

用料

• 提前浸泡12小时👇
• 新鲜迷迭香 1根
• 橄榄油 60克
• 其它部分
• 燕麦片 120克
• 低筋面粉 150克
• 白芝麻（炒熟的） 30克
• 细盐（约4克） 1/2小勺
• 清水 90克
• 黑胡椒（研磨瓶的） 2克

迷迭香减肥饼干的做法步骤

步骤 1

将新鲜的迷迭香洗净，摘下叶片儿，沥干后倒入橄榄油浸泡12小时，完成后备用

步骤 2

称量好所有食材，将燕麦片称量到大碗里

步骤 3

过筛入低筋面粉

步骤 4

倒入白芝麻

步骤 5

加入细盐（粗盐就磨细一下，或者加入清水里搅拌，稍稍溶解后，再加）

步骤 6

用刮刀稍稍混合均匀

步骤 7

慢慢加入清水并混匀

步骤 8

用剪刀，将提前用橄榄油浸泡好的迷迭香剪碎，喜欢的长短自己做一下调整哈

步骤 9

倒入燕麦混合物中

步骤 10

加入，研磨瓶现磨的黑胡椒，用刮刀继续混合均匀

步骤 11

改用手，至完全混合均匀无干粉

步骤 12

预热烤箱，上火180，下火170。将燕麦混合物等分成每个25克，依次捏成圆球状，放到铺好油纸的烤盘上，压扁，成如图小圆饼

步骤 13

送入烤箱，上火180度，下火170度，25分钟（此步骤请根据自家烤箱温差调整一下哈）

步骤 14

出炉后把油纸拖到晾架上晾凉后就可以吃了，好香的

迷迭香减肥饼干的小贴士

橄榄油和迷迭香需提前12小时浸泡好再用

菜谱创建时间：2019-06-26 16:19:44