越吃越瘦的生酮蓝莓雪糕

作者： Emilia419

吃瘦系列酸甜奶香果香的蓝莓雪糕登场

用料

• 蓝莓 125克—150克
• 蛋黄 2个
• 赤癣糖醇 35克
• 柠檬汁 25克
• 奶油奶酪 120克
• 淡奶油 80克

越吃越瘦的生酮蓝莓雪糕的做法步骤

步骤 1

首先 先烧一锅开水 烧开后离火 接下来所有步骤都是把盆泡在这个热水里操作。 奶油奶酪加糖 打发到蓬松

步骤 2

加入两颗蛋黄继续打发

步骤 3

加入蓝莓 我这个是冷冻过的蓝莓 一碰就碎 所以我还是用的打蛋器继续搅拌 如果是新鲜蓝莓请用搅拌棒搅拌 能打碎的那种。

步骤 4

加入柠檬汁 和淡奶油 淡奶油打到六分发 我这个是奶油枪直接挤的。混合均匀后 就可以入模具了。

步骤 5

分装冷冻。

步骤 6

脱模！

步骤 7

emmmm 酸酸的 炒鸡清新！

越吃越瘦的生酮蓝莓雪糕的小贴士

如果介意颜值不够高 鸡蛋黄其实可以不加。

菜谱创建时间：2019-06-26 12:03:36