西兰花炒虾仁

作者： 茜茜Bakinghouse

用料

• 西兰花 1朵
• 虾 适量
• 油 适量
• 盐 适量

西兰花炒虾仁的做法步骤

步骤 1

虾，去头，剥壳备用

步骤 2

锅内加水，烧开，滴几滴油，加少许盐，倒入洗净的西兰花焯烫

步骤 3

大概一分钟，焯好捞出备用

步骤 4

锅内倒油，倒入虾头，煸炒出虾油

步骤 5

将虾头挑出，倒入虾仁翻炒

步骤 6

倒入焯好的西兰花，翻炒，加少许水

步骤 7

加适量盐调味，盛出，装盘开吃吧

西兰花炒虾仁的小贴士

我觉得，加入少许蒜瓣应该会更香

菜谱创建时间：2019-06-21 16:42:14