田七丹参汤—（利血管系列）

作者： WingLiu

功效：降血压疏通血管 人的血管就像自来水管一样，运输着滋养人体的重要物质——血液。想要血管健康 还是先从健康的饮食开始。 田七又名三七具有活血化瘀、去瘀生新的功效，可扩张血管，减低冠脉阻力，增加冠脉流量，加强和改善冠脉微循环，增加营养性心肌血流量的同时，能够降低动脉压，略减心率，使心脏工作量减低，从而明显减少心肌的耗氧量。 丹参具有保护血管、活化血管, 扩张冠状动脉、改善心肌缺血状况、降低血压、安神静心、降血糖和抗菌等功效。

用料

• 田七 5克
• 丹参 10克
• 瘦肉 200克
• 水 2碗

田七丹参汤—（利血管系列）的做法步骤

步骤 1

材料备好

步骤 2

材料备好

步骤 3

丹参、田七选主干的，不 要选枝干的。切片更易出味儿，切片可找药房帮忙，我是蒸软自己切的

步骤 4

材料泡水洗净，瘦肉焯水捞出洗净

步骤 5

加入清水两碗，大火沸腾后小火炖3小时

步骤 6

加入适量盐，美味的田七丹参汤就完成了

步骤 7

以下汤方具同等功效，记之。 灵芝15克，丹参10克，石斛5克

步骤 8

以下汤方具同等功效，记之。 花旗参10克，丹参10克，田七5克，石斛5克

田七丹参汤—（利血管系列）的小贴士

1.此汤微甘但喝后口腔滋润，经期间不要饮。 2.此汤孕妇忌服。 3.此为一人份量。 4.可以放个蜜枣中和口感

菜谱创建时间：2019-06-19 23:03:22