红枣牛奶燕麦羹

作者： 抹香鲸

红枣、牛奶、燕麦、果干加蜂蜜，随手可得的食材，融在一起的幸福口感，却绝对能让你端碗舔净！ 早起十分钟，做一锅营养汤羹，带着饱腹和满足感开始正能量的一天。。。

用料

• 红枣 8-10颗
• 牛奶 250克
• 即食燕麦片 50克
• 装饰用果干 适量
• 蜂蜜 5克

红枣牛奶燕麦羹的做法步骤

步骤 1

准备制作食材。

步骤 2

取一半的牛奶倒入奶锅，小火煮至四周微微冒小泡后关火。

步骤 3

倒入燕麦，搅拌均匀后，盖盖子焖3-5分钟左右至燕麦泡开。

步骤 4

红枣去核，切小块。

步骤 5

将泡好的燕麦，剩余的牛奶和切碎的红枣一起倒入料理机中，慢速搅打均匀。

步骤 6

打好的红枣牛奶燕麦倒回奶锅，小火加热搅拌至微微沸腾后关火。

步骤 7

煮好的红枣牛奶燕麦羹放至室温后调入蜂蜜。

步骤 8

最后撒上果干装饰即可。

红枣牛奶燕麦羹的小贴士

蜂蜜可根据自己的喜甜度进行增减。

菜谱创建时间：2019-06-16 14:54:30