无蛋无奶快手燕麦片饼干（高血糖、减肥零食）

作者： pan平底锅

非常快手，材料其实很随意，可以加自己喜欢的东西进去，我一切从简。 屯了太多即食燕麦，怕妈妈吃腻，做成小饼干，换个口味。

用料

• 即食麦片 8勺
• 低筋粉 4－6勺
• 盐 适量
• 植物油/黄油 适量
• 水 适量
• 芝麻 适量

无蛋无奶快手燕麦片饼干（高血糖、减肥零食）的做法步骤

步骤 1

即食麦片＋低筋粉＋盐，干巴巴先搅拌一起，加入水和油，搅拌成团（如上图）

步骤 2

用擀面杖压扁压平，越扁越脆

步骤 3

切切切，刀尖可以抹点水。 或者用模具弄成自己喜欢的形状。

步骤 4

烤箱预热170度10分钟 放烤盘（我就简单刷层油） 170度烤20分钟（小烤箱，没分类型，一般上下火） 烤完放凉，吃不完装起来，妈妈喜欢椒盐味，我装罐后撒了一些椒盐粉。

无蛋无奶快手燕麦片饼干（高血糖、减肥零食）的小贴士

可以加自己喜欢的东西，奶粉坚果鸡蛋都可以，混合一起不要太干和太湿就好，粘粘的能成型就OK

菜谱创建时间：2019-06-12 14:47:41