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健康川菜之开胃烧椒茄子的做法

健康川菜之开胃烧椒茄子

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作者: 杨麒锐
杨麒锐
四川的夏天湿热,食物过于油腻就没有胃口,茄子的大部分做法是很吸油的,今天在下厨房带来的第一道《烧椒茄子》是爽口不油腻,特别适合夏天食用;小时候川南物质较为缺乏的年代,肉食和油不是特别宽裕,于是作为季节菜《烧椒茄子》在餐桌上扮演了非常重要的角色,那种味道至今还在记忆深处,回味悠长。 1、新菜谱:时节·松茸烧土鸡https://www.xiachufang.com/recipe/104137593/?group=share_title_a 2、新菜谱:传承·宜宾姜烧鸭https://www.xiachufang.com/recipe/104078217/?group=share_title_a 3、新菜谱:记忆·芹菜蒜苗炒腊肉https://www.xiachufang.com/recipe/104380916/

用料

健康川菜之开胃烧椒茄子的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1、将所有食材洗净备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2、先将茄子切断后对开用手掰开(最好将茄子用手撕,这样更有口感),放入陶瓷碗中,放入锅中蒸10分钟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3、二荆条辣椒掰成小段放入干净的锅中,开大火转小火煸(中小火慢慢煸,小时候我们是将辣椒直接放在木炭上烤制,这样更好吃)。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4、将二荆条干煸至如图呈虎皮状捞出,放入冷开水中冷却保持辣椒翠绿色。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5、将葱白、仔姜、蒜瓣、二荆条剁碎备用。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6、碗中加入生抽酱油、陈醋(生抽和醋的比例4:1)、少量白糖、花椒面、芝麻油,然后将所有调料如下图拌匀。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

7、将蒸熟的茄子从锅中拿出备用。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

8、最后将所有调料均匀倒入蒸熟的茄子上即可食用(待冷却后拌匀后适用,口味更佳)。

健康川菜之开胃烧椒茄子的小贴士

1、茄子用手撕口感更好。 2、最好用贵州二荆条辣椒,吃辣的朋友可以加适量小米椒。 3、二荆条辣椒一定要慢火煸,有条件的可以用木炭烤制。 4、可以尝试用柠檬汁代替陈醋,口味更小清新。

菜谱创建时间:2019-06-11 20:13:54
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