蜂蜜芥末炒球芽甘蓝

作者： 无锡素食

看起来超级可爱的球芽甘蓝(高丽菜芽)。 这样一个不太常见的食材，其实营养价值颇高喔！ 这次与蜂蜜芥末一同翻炒后，甜甜辛香的风味非常开胃。 炒球芽甘蓝相当适合与三明治或各式西式料理同桌搭配，有买到球芽甘蓝请务必试试这道食谱

用料

• 球芽甘蓝 100克
• 橄榄油 1大匙
• 美式芥末酱 1茶匙
• 蜂蜜 1茶匙
• 蒜头 1瓣

蜂蜜芥末炒球芽甘蓝的做法步骤

步骤 1

将蒜末切片，球芽甘蓝切对半。

步骤 2

在锅中倒入橄榄油及蒜片，小火煎出香味。

步骤 3

加入球芽甘蓝，中火拌炒。

步骤 4

煎出微焦色后加入调味料加热拌匀，就完成了。

步骤 5

看起来可爱又健康的炒球芽甘蓝就完成了

蜂蜜芥末炒球芽甘蓝的小贴士

只需10分钟马上就能做出来的超快速料理！

菜谱创建时间：2019-06-05 08:30:24