早餐 木瓜牛奶&蔬菜蛋卷

作者： LPY811626

用料

• 2个鸡蛋 菠菜适量
• 5克面粉 蟹足棒2跟克
• 牛奶300克 燕麦适量
• 木瓜50克 黑糖一块
• 红枣适量

早餐 木瓜牛奶&蔬菜蛋卷的做法步骤

步骤 1

将菠菜焯水切末 和鸡蛋面粉加少许盐搅拌在一起 煎至两面金黄

步骤 2

加入一些蟹肉棒 待蛋卷温热时卷起

步骤 3

将木瓜牛奶的所有材料放入主锅5分钟/80度/小勺 加热

步骤 4

量可根据自己的需要随意调整

步骤 5

简单 快手 营养全面的早餐✌️

步骤 6

很好吃的蛋卷😄😏

菜谱创建时间：2019-05-24 22:32:44