西班牙蒜香虾开放三明治

作者： smile_qq

不论早餐晚餐 赶时间都可以迅速五分钟搞定 而且不会感觉糊弄 （有时候吃的太仓促真的会为自己感到心酸

用料

• 虾 随意只
• 大蒜 很多瓣
• 橄榄油 大量
• 面包 若干片
• 坚果 随意
• 果干 随意

西班牙蒜香虾开放三明治的做法步骤

步骤 1

一盒新鲜的黑虎虾仁，既新鲜又方便，不用自己手剥虾仁了，996一族的恩物，唯一的缺点是没有虾头壳做虾油了…… 一碗蒜蓉，大约用了一整头蒜吧，多多益善 一袋每日坚果🌰

步骤 2

大量橄榄油炒香蒜末（有香味即可，不要到变黄的程度，后面还要烹饪小心炒糊发苦）

步骤 3

虾仁放入，盐，黑胡椒调味。

步骤 4

虾仁会迅速变红

步骤 5

炒到这个程度即可，鲜嫩弹牙

步骤 6

准备蒜香面包和一包草

步骤 7

虾仁，坚果果干，面包，草。开吃。

步骤 8

剩余虾仁冷藏起来，橄榄油最好能没过虾仁，冷藏一周没问题。

步骤 9

后来还用这个虾仁加番茄口蘑做了意面，极香。其实卷饼夹馒头炒其他素菜，都是极好的。

西班牙蒜香虾开放三明治的小贴士

一定选用鲜虾，不要用冷冻虾仁！

菜谱创建时间：2019-05-22 15:14:55