简单好做的鲫鱼豆腐汤

作者： 清欢女子健身付裕

鲫鱼豆腐汤，优质蛋白，低脂，滋补汤，月子期间下奶汤，日常生活中都可以做的，全家人都可以享用，简单上手

用料

• 鲫鱼2 条
• 豆腐1 块
• 料酒3 勺
• 姜3 片
• 葱2 根
• 盐2 克
• 香菜 1干

简单好做的鲫鱼豆腐汤的做法步骤

步骤 1

用一点盐，姜片，葱段腌制一下，这三样分别揉至鱼儿全身，里面也是，这样更去味，接着放冰箱保鲜半小时➕这样子

步骤 2

可怜的鱼儿，拿出来，直接放在电饼档上

步骤 3

放一点点油，盖上盖子，煎

步骤 4

煎黄

步骤 5

煎鱼同时，准备好一块豆腐，姜末，两根葱，一点香菜，水烧开

步骤 6

把煎好的鱼放下去

步骤 7

豆腐切好放下去

步骤 8

煮开调味，放点盐，胡椒粉一点也行

步骤 9

装盘

步骤 10

午餐吃起来啦

简单好做的鲫鱼豆腐汤的小贴士

肉类去味➕入味 葱姜盐必备

菜谱创建时间：2019-05-20 13:33:57