宝宝粥-桂花鱼小油菜粥

作者： 周小么么么

用料

• 油菜苗 5棵
• 桂花鱼 1条
• 葱 1根
• 姜丝 若干
• 盐 1克

宝宝粥-桂花鱼小油菜粥的做法步骤

步骤 1

桂花鱼洗干净，划几刀，葱切段，姜切丝，

步骤 2

小油菜苗洗干净切碎，

步骤 3

锅里热油放入桂花鱼煎至两面金黄，

步骤 4

下入葱段跟姜丝暴香，

步骤 5

加入一碗开水，开水哦，盖上锅盖大火煮15分钟，

步骤 6

煮好的汤就是奶白色啦，

步骤 7

把鱼肉剔出家放到炖锅里，

步骤 8

放入洗干净的宝宝米，（平时吃的米也可以，）

步骤 9

加入适量的鱼汤，

步骤 10

调整好煮粥模式，因为鱼汤本身是刚煮好的，其实整个煮粥过程只要1个小时就好了，在煮了1个小时的时候加入小油菜末，再加一小勺盐，再煮10分钟就好啦✌🏻

步骤 11

好吃有营养的小油菜鱼肉粥，小宝贝可以常吃哦，加上胡椒粉，大人也爱吃😋

宝宝粥-桂花鱼小油菜粥的小贴士

如果是刚煮好的鱼汤煮粥就大约1小时，如果是放凉的鱼汤煮粥，就大约煮1个半小时，因为我这里用的宝宝米，特别小粒，有点像我们吃的米粒打碎了的感觉，所以很快就好了，具体煮粥的时间还是根据每个人的食材跟用的锅来自己掌握，可以在煮的过程用勺子搅一搅，观察成熟的程度。

菜谱创建时间：2019-05-14 17:02:54