8分钟无油无盐香草水煮虾-惹味香甜鲜倍出😋

作者： 贝儿Vanessa

谁说减脂就一定吃得苦b😏 菜虽然简单但超健康又好吃 过足口瘾 味蕾满足☺️ 日子就过得有滋有味😆 材料只需5样 8分钟搞定 天然无添加 最合我的style👩🏻‍🌾

用料

• 虾 12只
• 黑胡椒碎 随意
• 干莳萝 1茶匙
• 青柠 1片
• 干辣椒粒 随意

8分钟无油无盐香草水煮虾-惹味香甜鲜倍出😋的做法步骤

步骤 1

先煲水，然后清洗虾，虾随意，只是刚好我在减脂所以才吃12只，计好数😂，什么虾都可以，清理好备用

步骤 2

水滚后放黑胡椒碎、干辣椒粒，干莳萝进去煲一下，2分钟左右吧 把虾放进香草水里 什么～都不用干😁 随它煲

步骤 3

水不用太多，开始滚也不用管 让虾吸收一下香草水的味 🙈因为我减脂要计量 水多了一丢丢 没事 多煮一下呗😂

步骤 4

题外话：黑胡椒碎可以去腥味，辣椒粒可以提鲜，莳萝是北欧人煮虾的习惯🤣祛湿 买一瓶可以用好长时间

步骤 5

水收得差不多 露出虾的程度 关火 搞定😍 上桌 吃之前挤点青柠/柠檬都可以 有什么用什么

步骤 6

bon appétit☺️ 好味

步骤 7

减脂餐成功搭配😉

菜谱创建时间：2019-05-14 02:40:17