健康煎鸡胸

作者： Yang9888

用料

• 鸡胸 200g
• 盐
• 胡椒
• 淀粉
• 黄油
• 料酒
• 酱油
• 蚝油

健康煎鸡胸的做法步骤

步骤 1

鸡胸清洗，对半切开，厨房纸吸水，盐，现磨胡椒，料酒2勺，酱油1勺，蚝油1勺，淀粉，腌制一晚上。

步骤 2

小火，热锅下黄油，下鸡胸，煎3分钟。反面2分钟。如果油花四溅请盖盖子。

菜谱创建时间：2019-05-11 20:16:35