准备好食材,圆球生菜是某宝买的,跟KFC一样的生菜,脆脆嫩嫩甜甜的,我代餐吃的……
鸡蛋煎好荷包蛋,培根小火煎到出油有点点上色肥肉部分变透明
黄瓜竖着切成条片
准备好一张保鲜膜,放上一片土司,因为家里没有沙拉酱了,就用番茄酱代替。
放上几片生菜叶
铺上荷包蛋
挤点番茄酱再铺上黄瓜片
培根和芝士片铺好
最后再铺一层生菜叶,挤点番茄酱,盖上面包片,用保鲜膜给三明治压紧包起来,然后中间一切二,吃的时候不胖下面掉菜了。一口下去很满足吧!家里只有这些食材,其实还可以放鸡胸肉,牛排,油煎杏袍菇,只要你能想到的好吃的都放进去吧!这个大一个三明治,他们父子俩一人一半,儿子吃完一直点赞,出门还不忘跟我说三明治太赞了!