【生酮】贼简单奶油炖菜

作者： Ajvvvvver_

还是随手系列 巨！好！吃！！！ 点到名字的蔬菜尽量不要换掉哦 因为味道真的特别搭！！(*￣︶￣)

用料

• 黄油 20克
• 淡奶油 40克
• 烟熏鸡胸肉 1块
• 蒜 1-2瓣
• 洋葱 半个
• 香菇 随意
• 口蘑 随意
• 洋白菜或其他淡味蔬菜 随意
• 盐、黑胡椒 适量

【生酮】贼简单奶油炖菜的做法步骤

步骤 1

蒜切成碎末，蔬菜切容易入口的大小（我个人是把洋葱当正常蔬菜吃的，推荐买味道淡些的洋葱，不喜欢可以减量），鸡胸肉切片。我是在便利店随手买的熟的烟熏鸡胸肉，真空包装一包100g那种。用生的不知道会怎么样，害怕生肉🙈

步骤 2

黄油放锅里，油热以后放蒜末和洋葱炒香。然后放蘑菇类，稍微炒两下。放蔬菜。再炒两下，放鸡胸肉，倒奶油。放盐和黑胡椒调味，盖上锅盖稍微煮一会让食物的味道融合一下就可以了。

【生酮】贼简单奶油炖菜的小贴士

做了两次都忘了拍照，下次做想起来再补图

菜谱创建时间：2019-05-07 18:04:17