月子餐●点心 自制水果羹

作者： 果然Mir

月嫂阿姨不让吃凉的水果， 于是给我做了自制水果羹， 初次尝试，味道棒棒哒～

用料

• 红心火龙果 半个
• 香蕉 1根
• 苹果 半个
• 淀粉 适量

月子餐●点心 自制水果羹的做法步骤

步骤 1

水果切丁。

步骤 2

先将苹果煮软； 加入红心火龙果、香蕉，再次煮沸； 加入用淀粉调制的芡汁，搅拌、煮沸； 完成！

月子餐●点心 自制水果羹的小贴士

香蕉、火龙果都有促进肠道蠕动的功效， 因此，这道小点心有一点过分通肠道， 拉肚子人群请绕道，便秘人群的福音！

菜谱创建时间：2019-05-03 20:55:13