香菇虾杂粮萌饭团

作者： 晴天小超人

作为一个易胖星人，减肥是我最近的心头大患，健康餐更是必不可少，于是杂粮饭、杂粮粥成了日常 。杂粮饭口味比较单一，口感也不是很好。新款飞利浦五谷电饭煲解决我的烹饪困境，突破性亲水速透技术和智芯回旋IH技术，完整释放了五谷的香糯美味，无论是杂粮还是豆类都可以煮的水润饱满。而且最省心的是飞利浦五谷电饭煲可以使五谷免于浸泡， 真是懒人福音，做成可爱的饭团模样，小朋友也会爱上杂粮饭，更健康更有营养！ 飞利浦五谷电饭煲除了旗舰款HD4588外，更有京东特供款HD3189已震撼上线，戳链接GET健康美味新思路https://pro.m.jd.com/mall/active/2WQGUz9fL9qhcNY4UiFpACdgD43k/index.html

用料

• 大米 140克
• 糙米 70克
• 燕麦 40克
• 里脊肉 50克
• 虾皮 15克
• 腰果 4-8颗
• 干香菇 4朵
• 料酒（腌制里脊肉丁） 1汤勺
• 盐 少许
• 玉米淀粉 1茶匙
• 生抽 1汤勺
• 香菇水 100毫升
• 料酒（煮饭） 1汤勺
• 盐（煮饭） 1茶匙

香菇虾杂粮萌饭团的做法步骤

步骤 1

准备好原材料

步骤 2

将香菇提前泡发，泡香菇的水保留

步骤 3

里脊肉切小丁，放入生抽、香油、玉米淀粉、料酒、盐拌匀腌制10-15分钟

步骤 4

这次煮杂粮饭用的是飞利浦最新推出的五谷电饭煲~一般平时杂粮饭做出来口感不好，总是夹生或过硬，这款五谷烹饪神器的亲水速透技术和智芯回旋IH技术能够让煮出来的米饭水润饱满，完全打破平时对于杂粮饭的印象！还能免于提前浸泡哦~

步骤 5

将大米和糙米及燕麦都淘洗干净；这款电饭煲的内胆是珐琅铸铁内胆，导热均匀

步骤 6

将香菇水和清水一起倒入，到所需刻度即可

步骤 7

免于浸泡哟，更节省时间~

步骤 8

放入腌制好的里脊肉丁、挤干水分切成丝的干香菇、虾皮、掰碎的腰果

步骤 9

然后撒入盐和料酒，搅拌均匀

步骤 10

选择半杂粮饭，显示烹饪时间52分钟，过程中会显示现在进行到什么步骤～很是高级～

步骤 11

程序结束，可以打开盖了！

步骤 12

基本已经看不出那糙米和大米了，都煮的饱满水润，吃口很不错～

步骤 13

可以直接吃，也可以为小朋友做成可爱的饭团模样，搭配各种小水果，小蔬菜，让他们也爱上吃杂粮饭～

菜谱创建时间：2019-04-30 19:02:59