煎舌头鳎目鱼

作者： 我是巧花呀

用料

• 舌头鳎目鱼 12条
• 干面粉 适量
• 盐 3克
• 酱油 2勺
• 蚝油 1勺
• 料酒 1勺
• 五香粉 1勺

煎舌头鳎目鱼的做法步骤

步骤 1

鳎目鱼去内脏洗净控水

步骤 2

加入盐，酱油，料酒，五香粉，蚝油拌匀腌制30分钟

步骤 3

腌制好后裹上干面粉

步骤 4

电饼铛刷油预热，把鱼排列放进电饼铛煎1分钟

步骤 5

翻面再煎1分钟

步骤 6

煎到鱼表面发黄，鱼肉变白即可，总时间大概是6分钟左右

步骤 7

出锅

步骤 8

尾巴会煎的很脆，喷香😃😃

菜谱创建时间：2019-04-22 13:03:43