拌海带丝

作者： 晖姐小厨

海带，我和女儿爱吃，补钙又减肥，减肥又不想饿肚子的美眉可以尝尝这款海带丝，香，辣，够味哦！

用料

• 海带丝 330克
• 大蒜5/6 瓣
• 盐适量
• 糖1.5勺
• 鸡精少许
• 生抽两勺，醋，蚝油，各一勺，香油，花椒油，辣椒油适量

拌海带丝的做法步骤

步骤 1

海带丝放入沸水煮到自己喜欢的软度。

步骤 2

除海带其他的调味全放在一个碗里，大蒜切碎。

步骤 3

煮熟的海带丝捞出装盘，趁热把调好的料汁倒入海带丝，拌匀既可。

拌海带丝的小贴士

冷藏过夜更开胃。放糖很关键，可以提鲜，也可以中和辣度，因为我的辣椒油是自己做的，很辣，孩子怕辣，放少了又不好吃，所以多放了些糖。

菜谱创建时间：2019-04-21 17:26:26