猪腰可以在超市买让售货员小哥哥帮你去除腰臊,也可以自己回家慢慢切。就是比较费时间了。拿回家焯水变色就捞出,放冷水下冲洗直至水变清澈。
泡椒斜切
泡姜切丝
芹菜切段
芹菜焯水30秒捞出,小葱切段
国内烧油,油热加入大蒜
加入花椒
放入泡椒泡姜炒出香味
放入豆瓣酱炒香
放入芹菜和腰花
调制芡粉汁(一大勺芡粉,一小勺盐,一小勺生抽,一小勺老抽,一点清水 搅拌均匀)
加入一点点味精,加入葱段!翻炒两下出锅~开饭啦~!!!
腰花可以不焯水直接炒 会更嫩一些,焯了水再炒会有一点老