菠萝切块儿
银耳泡发,撕成小块儿
银耳喝菠萝放入炖盅,加入适量水,适量冰糖,几颗枸杞
完成啦!酸酸甜甜的,超好喝,还有菠萝的清香!
我是买的电炖锅,晚上弄好,定好时间,第二天早上就可以喝啦! 因为我在减肥,一般装在杯子里带到公司当下午加餐的,饱腹热量又低! 夏天可加入冰块儿,冰冰凉凉的,超清爽,超好喝!!!