虾仁西兰花

作者： hy小兄弟

用料

• 西兰花 1朵
• 虾仁 200克
• 淀粉 1勺
• 鸡精 1勺
• 生抽 2勺
• 料酒 1勺
• 大蒜 1瓣
• 蚝油 1勺
• 盐 少量

虾仁西兰花的做法步骤

步骤 1

虾剥壳去虾仁加入料酒、淀粉、生抽、白胡椒腌制20分钟

步骤 2

西兰花去杆切小朵用盐水泡10分钟，稍后锅内烧开水煮西兰花2分钟就够了，捞起备用

步骤 3

锅内加油下虾仁炒至变色后加入蒜片爆香，将煮好的西兰花放入锅中翻炒，加入蚝油适量、盐少量、鸡精少量翻炒起锅。铛铛铛铛！大功告成

菜谱创建时间：2019-04-17 19:10:55