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滋阴降火沙虫干花胶瘦肉汤的做法

滋阴降火沙虫干花胶瘦肉汤

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庞饭饭的小食界
广东的夏天已经来临了 这款汤有滋阴降火、清肺补虚、解烦渴的功效。肾虚盗汗,小朋友脾胃虚,老人家夜尿多,肾虚腰痛都可以喝。 食疗养生并不难,平时注意饮食,汤汤水水多喝就对了。 食材中的沙虫干、虫草花蕾、鳕鱼胶、枸杞我家都有售。 欢迎加我VX:bebepond

用料

滋阴降火沙虫干花胶瘦肉汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

材料都各自提前泡发。 鳕鱼胶提前一个夜晚泡发 先干蒸10分钟,然后放在水里放在冰箱泡发一个夜晚即可。 瑶柱泡发15分钟 沙虫干先剪头和尾泡发一个小时,途中换一次水搓一下,把里面的沙搓干净即可。 虫草花花蕾泡发5分钟,途中换一次水 枸杞清洗一下即可,不用泡

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水烧开放猪肉和鳕鱼胶,先熬30分钟,再放虫草花蕾熬15分钟,最后放沙虫干和枸杞熬10分钟左右即可。临出锅前5分钟放点盐~

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻滚的沙虫干

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鳕鱼胶也是胖乎乎的

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

夏天要多喝这种汤

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

降火滋阴

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

滋阴降火,解烦渴,清肺补虚,肾虚盗汗,小朋友脾胃虚,老人家夜尿多,肾虚腰痛都可以喝。

菜谱创建时间:2019-04-13 13:20:33
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