用APP打开
蒜蓉炒菠菜的做法

蒜蓉炒菠菜

3144人浏览 60人收藏 2人做过
APP中查看更多做法
素与简慢生活
多吃菠菜当然是最好的,因为菠菜营养价值很高,对人体也有很大的帮助。菠菜仍然是一种营养丰富的食物,含有多种维生素和矿物质,特别是维生素A、C、E、叶酸、镁的含量尤其高,还是值得吃的……

用料

蒜蓉炒菠菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把蒜瓣切碎备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我用的是带杆的菠菜,老点的好,把菠菜叶摘下留着做别的用,把菠菜杆洗干净装盘备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切好的菠菜杆

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加少许油,待油温升起来,加入蒜蓉,这道菜需要大火炒,来回翻炒,中间可加少许水,出锅前加少许盐,糖,可加少许香油,爆炒后出锅……

蒜蓉炒菠菜的小贴士

这道菜就是需要大火,不要炖,很烂不好吃的,希望这道小菜能给您的餐桌增加一道解腻的小菜……赠人玫瑰手留余香……

菜谱创建时间:2019-04-13 12:39:11
打开App收藏