花生山药烧猪骨汤

作者： 寻味食嘉

详细做法视频：请在【西瓜视频】【今日头条】【Bilibili】搜索关注【三文鱼美食】谢谢！ 广东人每顿都几乎离不开汤，今天煲的这个汤，花生延缓衰老，山药健脾补肺，玉米益肺宁心，烧猪骨下火！

用料

• 烧猪骨 1块
• 玉米 1根
• 铁棍山药 半根
• 花生 2把

花生山药烧猪骨汤的做法步骤

步骤 1

花生米提前泡一下

步骤 2

准备好材料

步骤 3

烧猪骨先焯水，一般比较咸

步骤 4

山药去皮

步骤 5

切大段

步骤 6

材料放入锅中，山药

步骤 7

花生米

步骤 8

玉米

步骤 9

烧猪骨

步骤 10

煮开撇去浮沫

步骤 11

加盖炖1-1.5小时

步骤 12

加盐按照个人口味，我没有加盐，觉得味道够了

步骤 13

一锅健脾补肺下火的汤，完成了！

菜谱创建时间：2019-04-12 17:19:48