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南瓜加一物，食药两用的做法
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南瓜加一物，食药两用

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作者： 13533071645
13533071645
南瓜，加豆浆或牛奶鸡蛋蒸，一周吃三次，膝盖不痛了，据医生介绍南瓜这样的吃，可治疗退化性关节炎

用料

南瓜150g
豆浆一杯

南瓜加一物，食药两用的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把南瓜洗干净，连皮带籽切块放进大碗，倒入豆浆，注入八分满的水，蒸二十分钟即可。我用的是黑豆浆。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品

菜谱创建时间：2019-04-06 11:46:55
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