清火润肺水

作者： 雨齐_1lp7

春季容易上火，燥热，所以配了这款汤水喝，去火、润肺、补气，

用料

• 玉竹 3片
• 干芦根 5节
• 新鲜山楂 4个
• 甘草 2大片
• 黄芪 5小片

清火润肺水的做法步骤

步骤 1

干玉竹洗净

步骤 2

新鲜芦根或者芦根干4-5小节，洗净

步骤 3

甘草我是长条形的2大片，圆形的话估计4-5片，

步骤 4

鲜鲜山楂4-5个，切开去籽和顶部

步骤 5

黄芪5片，洗净

步骤 6

将所有洗净的材料放在锅里，加入水浸泡半小时，（为了将干的材料泡发一些，便于炖出来），开始大火煮沸后小火再熬一会儿，看着汤水出色，或者山楂红色变淡了即可，也可以煮沸后装入保温杯捂着，慢慢喝，喝完可以续水。

清火润肺水的小贴士

由于加了甘草和山楂，是的口感有点甘甜，这些材料在一起也可以互补，不至于太寒，味道还不错奥！

菜谱创建时间：2019-04-03 23:25:23